Przed nami ferie zimowe, które w naszym województwie potrwają w dn. 20.01. - 31.01. 2025 r.
Aby wypoczynek przebiegł spokojnie i szczęśliwie, należy pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, bowiem zima niesie ze sobą szczególne zagrożenia, którym sprzyjają m.in. zmienne warunki atmosferyczne. A oto garść zasad, których należy przestrzegać, nie tylko przy okazji ferii:
1. Wybieraj zawsze tylko bezpieczne miejsca spędzania wolnego czasu – z dala od ulic, mostów i torów kolejowych
2. Na stoku zawsze noś zawsze kask i przestrzegaj tzw. Dekalogu Narciarza.
3. Nigdy nie bierz udziału w kuligach organizowanych za samochodem lub innym pojazdem mechanicznym. To naprawdę jest niebezpieczne.
4. Nigdy nie ślizgaj się i nie jeździj na łyżwach na zamarzniętych rzekach, stawach czy jeziorach. Wybieraj tylko lodowiska sztuczne.
5. Nigdy nie zjeżdżaj na jabłuszkach, sankach itp. z nasypów kolejowych czy wzniesień położonych w pobliżu dróg czy torów kolejowych.
6. Zawsze informuj rodziców lub opiekunów, gdzie i z kim będziesz przebywał. Wychodząc z domu, koniecznie zabierz ze sobą telefon. Pamiętaj, aby wcześniej naładować go.
7. Nigdy rób zdjęć bez zgody osób fotografowanych, a także nie umieszczaj takich zdjęć na portalach społecznościowych, gdyż może to mieć poważne konsekwencje. Także prawne.
8. Wracaj do domu zawsze o ustalonej z rodzicami lub opiekunami porze. Jeśli wiesz, że się spóźnisz, poinformuj o tym rodziców lub opiekunów.
9. Unikaj rozmów (także w Internecie) z obcymi ludźmi. Nie przyjmuj od nich prezentów, nie oddalaj się z nieznajomymi. O wszystkich niepokojących sytuacjach oraz dziwnie i podejrzanie zachowujących się osobach niezwłocznie poinformuj dorosłych.
10. W zimowe dni widoczność na drodze jest ograniczona i kierowcy potrzebują więcej czasu do zahamowania pojazdu. Na jezdnię wchodź uważnie i spokojnie, rozejrzyj się.
11. Zawsze używaj elementów odblaskowych na odzieży zewnętrznej.
12. Staraj się wypoczywać aktywnie, gdyż ruch sprzyja nie tylko naszemu zdrowiu fizycznemu, ale także i psychicznemu.
13. Dbaj o zdrowie i higienę. W miejscach publicznych dezynfekuj ręce.
14. Pamiętaj o zasadach zdrowego stylu życia i odżywiana. Unikaj niezdrowej żywności, słodyczy, napojów gazowanych oraz napojów energetycznych. Zamiast tego jedz dużo warzyw i owoców oraz pij przegotowaną wodę lub wodę mineralną niegazowaną.
Udanego wypoczynku!
Odpoczywajcie i cieszcie się swobodą. Ograniczcie do minimum korzystanie z telefonu, tabletu czy laptopa. Poczytajcie, pograjcie w planszówki lub po prostu porozmawiajcie z Waszymi bliskimi. Zawsze dbajcie o bezpieczeństwo swoje oraz osób towarzyszących i nie podejmujcie działań zagrażających życiu lub zdrowiu. Nabierzcie sił oraz motywacji do dalszej nauki!